下周程菲将以女队队长的身份带领姐妹们征战“好运北京”国际体操邀请赛，本届邀请赛女队派出了全部主力阵容参赛，与男队派出二队形成了鲜明对比。这也是中国体操队在9月世锦赛之后第一次以如此整齐的阵容出战国际大赛，对于19岁的程菲而言这次也是她的队长处子秀。

　　程菲在世锦赛大赛上成名始于2005年的世锦赛，当时她在跳马决赛中以“腱子后手翻转体180度接前直空翻540度”的高难动作力压其他选手夺冠，这也是中国女子体操史上第一枚跳马的世锦赛金牌，这个动作也被国际体操联合会命名为“程菲跳”。

　　程菲腿部力量与其他中国选手相比要好的多，而且动作规范、跟头高而飘、落地稳，她的出现填补了中国女子在跳马和自由操项目上的空白。凭借出色的腿部力量以及随着年龄增长带来的对于体操的感悟，让程菲的自由操也具备了极强的竞争力。

　　2006年丹麦阿胡斯世锦赛上程菲获得了女子自由操的金牌，尽管在今年斯图加特世锦赛上卫冕失利，但是在决赛中她前面的动作完成得非常出色，只是最后在做躯体360旋，落地不稳导致出线，最终痛失冠军。但是就程菲自由操整套动作的编排来说，她是决赛八名选手中A分最高的，只要在明年的奥运会上发挥出正常的水平程菲还是有机会获得该项目金牌的。

　　其实，去年世锦赛之后体操队曾一度想让程菲专攻全能，因为程菲不仅在自由操和跳马上具有冠军极的水平，在平衡木上也拥有不俗的实力，如果能在高低杠上多下一些功夫，在动作编排上仔细雕琢，程菲是有可能在全能上有所建树的。但是正当程菲转型的过程中，女孩身体发育期常见的问题在她的身上体现的非常明显，体重增加、体能下降、力量减弱都制约了她的发展，此时为了稳妥起见经教练组和程菲本人的再三权衡，她还是放弃了转攻全能的想法，她的主项依然是自由操和跳马，这也将是她在明年奥运会上最有机会创造佳绩的项目。

　　程菲是一个出色的单项选手，她的优势项目和弱势项目一样突出，这和男队的李小鹏十分类似，正所谓术业有专攻，因此让他们这样的选手发挥出自己的优势才是最重要的。除了在两个单项上要冲击金牌外，已经成为队长的程菲还担负着带领中国女队冲击女团金牌的重任。

　　从1984年洛杉矶奥运会到2004年雅典奥运会，中国女子选手共有三人曾在奥运会的比赛中获得金牌，1984年洛杉矶奥运会马艳红在女子高低杠中称雄、1992年巴塞罗那奥运会陆莉在高低杠中获得了满分10分摘得金牌、2000年悉尼奥运会刘璇在平衡木中获得冠军，从历史惯例上来讲，每隔8年中国女队就会在奥运会上收获金牌，照此推算明年北京奥运会中国女队必将会获得金牌，而从目前的人员情况来看，最有机会冲击奥运会金牌的就是两届世锦赛跳马冠军程菲。

　　9月斯图加特世锦赛上，女子体操领域涌现出了不少新人，也出现了一些新的变化，中国女队在整体实力上与美国队相比存在着一定差距，在整套动作的完成和动作编排上都存在着一定的问题，因此程菲领军的中国女队要想凭借主场之力击败强大的对手确实需要付出艰苦的努力。而对于程菲来讲，世锦赛自由操项目的失手也给她敲响了警钟，世锦赛新星美国小将约翰逊在该项目上的实力得到了行家的一致认可，尽管程菲在A分上有优势，但是如果不能在比赛中发挥出百分百水平，很有可能被对手超越。

　　跳马是程菲的最强项，而“程菲跳”也一度是她的独门秘笈，但是在9月世锦赛上朝鲜选手洪淑贞采用“程菲跳”技惊四座，以15.812分的高分获得亚军，她的崛起已经给程菲构成了严峻的挑战，这位在去年亚运会才开始使用这一动作的小将仅用了几个月的时间就已经能获得如此高分，让程菲不得不重新审视自己的对手，她将是程菲在该项目上最大的对手。

　　从目前的情况来看，程菲在难度上提升的空间已经不大，19岁对于很多女选手来讲已经算是“高龄”，而且正处于发育期，各种问题随之而来，都会给上难度造成很大的障碍。对于程菲来讲在两个单项上能做的能是提高动作完成的质量，尽可能的把“程菲跳”和“转体900”演绎到无可挑剔，这样才会在跳马上具有绝对的主动权。