早起的鸟儿有虫吃。据悉，跟往年一样，球队也是很早就开始冬训。他们将于12月17日到南昌集中，并进行一周的恢复性训练；随后，全队将于平安夜12月24日飞赴海埂，这一阶段南昌八一队的训练重点则是储备体能，并且将于1月8日参加中国足协组织的YOYO测试；1月21日之后，结束YOYO测试之后，全队将一起飞赴美国迈阿密进行海外拉练，这一阶段的训练重点则是演练新阵容，并敲定最终的外援人选；最后全队将根据明年中甲联赛的赛程，决定回到康桥或者南昌，进行联赛前最后的冲刺。

　　进行海外拉练，这对于南昌八一队来说，这还是头一遭。由于经济原因，此前五年，南昌八一队从来都只是在国内基地里进行训练，前任主教练李晓甚至也从没出国选过外援，都是根据录像带来搞定。而这次俱乐部的新举动、大手笔，毫无疑问则向外界昭示了冲超的信念和决心。的确，痛失2008冲超资格的南昌，无论如何，再也经不起第二次失败了。